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안녕하세요.
세란병원입니다.
7월 9일 화요일에 방영된
SBS 모닝와이드 닥터어벤저스 '살과의 전쟁' 편에
세란병원 내과 이병무 과장이 출연하였습니다.
매번 다이어트를 시도하는 사례자에게
건강하게 체중을 감량할 수 있는
솔루션을 제공하였는데요.
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이병무 과장이 추천하는 아이템은
'브로콜리'입니다.
브로콜리에는 좋은 탄수화물이라고 알려져있는
복합 탄수화물이 들어있어 포만감을 오래 지속해줄 뿐 아니라
혈당지수(GI)가 낮아 안 좋은 영향을 덜 준다고 합니다.
식사하실 때 브로콜리를 추가해 보시는게 어떨까요?
성공적인 다이어트에 도움이 될 것입니다.
