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세란병원 내과 장준희 과장, 채널A 특별기획 다큐멘터리 방송!
건강한 노년은 행복의 필수조건이라 할 만큼
많은 분들이 건강을 위해 노력을 하고 계십니다
건강하게 오래오래 사는 것은
누구나 꿈꾸는 소망일 수 있는데요
과연 건강하게 오래오래 살기 위해서는
어떤 관리를 해야할까요?
채널A 특별기획 건강수명연장의 비밀 편에서는
건강수명이라는 개념이 나옵니다
건강수명이란 평균수명에서 아픔을 제외한 시간이라
할 수 있는데요. 방영된 그래프를 보시게 되면
통계상 한국인의 기대 수명은 약 82.4세지만
실제 건강수명은 그보다 한참 낮은 64.9세라 할 수
있습니다
따라서 채널A 다큐멘터리 제작진들은
건강수명을 늘리기위한 비법을 전달하기 위해
당뇨나 성인병 등의 병을 극복하고 건강하게
살고 계신 분들을 인터뷰하여 그분들의 비법을
공개했습니다.
그 중 인상깊었던 사례자 한 분을 소개해드리자면
이청자 할머지는 위암을 극복하고 75세의 나이에도
스포츠댄스를 경쾌하게 출 수 있을만큼 건강한을
과시하셨는데요
운동과 활발할 성격 그리고 이청자할머니만의
식이요법이 공개되었습니다
이청자 할머니의 건강 비밀은 바로 카오닙스인데요
카카오닙스는 페루 등 중남미 지녁에서 주로 생산되는 천영식품으로
폴리테놀이 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다
따라서 카카오닙스를 지속적으로 섭취해주낟면
심혈관질환 예방, 뇌건강, 노화예방, 변비예방 등에
큰 도움이 된다고 합니다.
세란병원 내과 장준희 과장님께서는 이에 카카오닙스에
대한 효능에 대해 자세히 설명해주셨는데요
이와 더불어 이청자할머니의 건강비법을 실험해보기 위해
일반인 분이 카카오닙스를 일주일간 섭취한 후
세란병원 종합검진센터에서 검사를 진행해본 결과
혈압이 낮아지는 결과가 나왔습니다
아프지 않고 오래오래 사는 것
건강수명을 늘리기 위해서는 꾸준한 운동과
식이요법, 그리고 긍정적인 생각과 행동이
중요하다고 합니다.
사례자분들의 관리비법 그리고 장준희 과장님을
비롯한 전문의들의 인터뷰가 건강관리에 큰 도움이
되셨기를 바라겠습니다.
